कोरोनावायरसकोविड़-19

बच्चों को कोविड़-19 से होने वाले तनाव से कैसे बचाये

बच्चे तनाव की प्रतिक्रिया में अलग-अलग व्यवहार दिखा सकते जैसे, चिड़चिड़ापन, चिंता, गुस्सा, बिस्तर गीला करना इत्यादि। बच्चों की इन प्रतिक्रियाओं के प्रति सहयोगात्मक रवैया रखें, उनकी परेशानियां सुने और उन्हें अतिरिक्त स्नेह और ध्यान दें।

मुश्किल समय में बच्चों को बड़ों के स्नेह और ध्यान की जरुरत होती है। उन्हें अतिरिक्त समय और ध्यान दें। अपने बच्चों को सुनें , उनसे प्यार से बात करें और उन्हें सांत्वना दें। अगर संभव हो तो बच्चे के खेलेने और आराम करने का प्रबंध करें।

बच्चों को उनके अभिभावक और परिवार के समीप रखें और बच्चों और उनकी देखरेख करने वालों को जहां तक हो सके ,अलग ना करें। अगर ऐसा होता भी है (जैसे अस्पताल में भर्ती होने पर) तो उनसे लगातार संपर्क (फोन द्वारा) बनाये रखें और सांत्वना देते रहें।

जहां तक हो सके , नियमित दिनचर्या बनाये रखें। या नए परिवेश में नयी दिनचर्या बनाएं जिसमे पढ़ना, सीखना और सुरक्षित तरीके से खेलना और रिलैक्स  करना शामिल हो। 

उन्हें उनकी उम्र के अनुसार सरल भाषा में सही जानकारी दें कि क्या हो रहा हैं, क्या होने वाला हैं और इस बीमारी का जोखिम वे कैसे कम कर सकते हैं| इसमें आश्वस्त तरीके से यह जानकारी देना भी शामिल हैं कि कैसे भविष्य में परिवार के किसी सदस्य या बच्चा अस्वस्थ महसूस कर सकता हैं और उन्हें ठीक होने के लिए अस्पताल और डॉक्टर के पास जाना पड़ सकता हैं|