मोटापा घटाने के 30 प्राकृतिक उपाय

इंटरनेट पर मोटापा घटाने से संबंधित बहुत सारी गलत जानकारी मौजूद है। उनमें से अधिकांश सुझाव संदिग्ध हैं और किसी वास्तविक विज्ञान पर आधारित नहीं हैं। हा

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जल्दी और सुरक्षित तरीके से वजन कैसै बढाएं

भारत में दिल्ली, मुंबई, बंगलोर और चेन्नई जैसे महानगरों में रहने वाले करीब 70% लोग को मोटापा अथवा वजन ज्यादा होने की समस्या है। हालांकि कुछ ऐसे लोग भी

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सीने में जलन से छुटकारा कैसे पाएँ?

अगर आपको सीने में जलन से पीड़ित हैं तो आप यह जानते होंगे कि यह एक हल्की हिचकी के साथ सीने और गले में जलन पैदा करता हैं। यह आपके भोजन की वजह से सक्रिय ह

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डेंगू बुखार

डेंगू बुख़ार एक दर्दनाक, शरीर को कमजोर करने वाली बीमारी हैं जो मच्छरों से होते  हैं। यह डेंगू से संबंधित चार वायरसों में से किसी एक की वजह से हो सकता

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कैंसर क्या है?

संबंधित रोगों का संग्रह कैंसर संबंधित बीमारियों के संग्रह का नाम है। सभी प्रकार के कैंसर में, शरीर की कुछ कोशिकाएँ बिना रुके विभाजित होने लगती हैं और

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चोकिंग (श्वास अवरोधन) पर प्राथमिक चिकित्सा से कैसे जान बचाये

आपातकालीन सेवा के लिए पुलिस (१००) या एम्बुलेंस (१०२) कॉल करे अगर: १. व्यक्ति चोक कर रहा हों २. व्यक्ति को सांस लेने में दिक्कत हो रही हों या आवाज के स

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कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन(सीपीआर): प्राथमिक चिकित्सा

कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर) कई आपात स्थितियों में बचाव में आने वाली एक जीवनरक्षी तकनीक हैं जिनमे ह्रदय की धड़कन या सासें रुक जाती हैं (जैसे हार

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कब्ज के लिए 13 घरेलू उपचार

कब्ज एक आम समस्या है। 2018 में भारत के 8 महानगरों में किये गए एक सर्वे के अनुसार 22% भारतीय कब्ज़ से परेशान हैं| यह आपके द्वारा खाए जाने वाले या परहेज

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वायु प्रदूषण के कारण भारत में जीवन प्रत्याशा 2.6 वर्ष कम हुई: अध्ययन

भारत में सभी स्वास्थ्य जोखिमों की रैंकिंग में वायु प्रदूषण अब मृत्यु का तीसरा सबसे बड़ा कारण है। हाल ही के एक पर्यावरण नीति संस्थान की रिपोर्ट में पाय

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कार्डिएक अरेस्ट बनाम हार्ट अटैक

लोग अक्सर इन शब्दों का उपयोग एक दूसरे के स्थान पर करते हैं, लेकिन ये दोनों एक समान नहीं हैं। कार्डिएक अरेस्ट क्या है? कार्डिएक अरेस्ट तब होता है जब हृ

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महिलाओं और पुरुषों के अधिकांश सामान्य सेक्स रोग (एसटीडी)

जब आप साथी के साथ एक मस्ती भरी रात की योजना बना रहे हैं, तो आप सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिसीसेस (एसटीडी) के बारे में सोचना नहीं चाहेंगे।  यदि आप अपने लंब

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ओपन हार्ट सर्जरी

विहंगावलोकन ओपन-हार्ट सर्जरी एक ऐसी प्रकार की सर्जरी होती है, जहां छाती को खोला जाता है और हृदय की मांसपेशियों, वाल्वों या आर्टरीज़ पर सर्जरी की जाती ह

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स्ट्रोक

स्ट्रोक - कारण  स्ट्रोक के 2 मुख्य प्रकार हैं: इस्केमिक स्ट्रोक और रक्तस्रावी (हेमोरहेजिक) स्ट्रोक। वे मस्तिष्क को विभिन्न तरीकों से प्रभावित करते है

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नट्स और आपका दिल: दिल की सेहत के लिए नट्स का सेवन

नट्स खाने से आपके दिल को मदद मिलती है। आइये जानते है कि संतुलित आहार के हिस्से के रूप में अखरोट, बादाम और अन्य नट्स आपके कोलेस्ट्रॉल को कैसे कम कर सकत

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घी के 9 फायदे जिन्हें आप नहीं जानते होंगे

आयुर्वेद के सबसे बहुमूल्य खाद्य पदार्थों में से एक, घी में अविश्वसनीय उपचारात्मक गुण होते हैं। हमारी दाल, खिचड़ी से लेकर हलवा और चपाती; घी एक किचन स्ट

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प्रीडायबिटीज: रोकथाम के लिए 7 कदम

प्रीडायबिटीज को डायबिटीज (मधुमेह) बनने से रोकने के लिए क्या करें? प्रीडायबिटीज का निदान होना एक गंभीर चेतावनी है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको न

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वजन घटाने की सर्जरी का प्रकार चुनना

वजन घटाने की सर्जरी के प्रकार मौजूदा सर्जरी विभिन्न तरीकों से वजन घटाने में मदद करती है। रेस्ट्रिक्टिव सर्जरी पेट के आकार को सिकोड़कर और पाचन को धीम

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गैस्टेशनल डायबिटीज

अवलोकन गैस्टेशनल डायबिटीज उच्च रक्त शर्करा (ग्लूकोज) है जो गर्भावस्था के दौरान विकसित होती है और आमतौर पर जन्म देने के बाद गायब हो जाती है। यह गर्भावस

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मिर्गी – डायग्नोसिस और इलाज

आपकी स्थिति का डायग्नोसिस आपकी स्थिति का डायग्नोसिस करने के लिए, आपका डॉक्टर आपके लक्षणों और चिकित्सा इतिहास की समीक्षा करेगा। आपका डॉक्टर मिर्गी का ड

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विटामिन डी : सन शाइन विटामिन

विटामिन डी को "सन शाइन विटामिन" कहा जाता है, क्योंकि इसका निर्माण हमारी त्वचा द्वारा तब होता है, जब वह सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आता है। यह अनुमान

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सिरदर्द को गंभीरता से कब लें

हम सभी ने कभी न कभी सिरदर्द का अनुभव अवश्य किया होगा। शायद ही ऐसा कोई व्यक्ति होगा जिसे कभी सिरदर्द नहीं हुआ हो। अधिकतर सिरदर्द साधारण होते हैं जिनके

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न्यूरॉयस्टिकेरकोसिस

न्यूरॉयस्टिकेरकोसिस एक ऐसी बीमारी है जो गंदे खाने, स्वच्छता का ध्यान न रखने और कीड़ों के अंडे अंदर खाने में जाने से होती है। यह कीड़ा कुछ लोगों के शरीर

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बारिश के मौसम में होने वाली सामान्य बीमारियों को कैसे रोके

बरसात के मौसम में होने वाली बीमारियाँ परहेज दवा से बेहतर है। यद्यपि बारिश का मौसम गर्मी से राहत देता है, लेकिन यह बारिश के पानी के एकत्र हो जाने के

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दवा के बिना हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के 10 तरीके

अपने जीवनशैलियो में इन 10 बदलावों से आप अपने हाई ब्लड प्रेशर को और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकते है।  यदि आपको हाई ब्लड प्रेशर का पता चला है, तो आप

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वजन घटाने के लिए 10 योग आसन

योग का उद्देश्य मन को शांत करने के एक तरीके के रूप में माना जाता है, लेकिन यह शरीर को आकार में लाने का और वजन को कम करने का एक प्रभावशाली तरीका भी है।

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